ダイエットネタ14か月で16キロ落としたダイエットの内訳をまとめてみた。（補足編）
今回の記事は前回記事の補足内容です。動画での参照が多い為、記事を分けました。 前回記事はこちらを参照願います。 実際にやった筋トレの内容 筋トレはフォームが大事なので、動画で解説されている方のものを引用いたします...
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ダイエットネタ14か月で16キロ落としたダイエットの内訳をまとめてみた。（概要編）
みなさまおはこんばんは。まったです。 昨日Twitterでこんなツイートをしたら、ブログにしたらどうよ。と言われたので、記事にします。 とまあ、2019年8月からダイエットを始め、今に至ります。昨日健康診断で久しぶ...
就活今月のPrimeReadingのチョイスが超まった的にポイント高い。自粛中の暇つぶし、お盆に読みたい書籍10選
ぽまいらおはこんばんは。盆休み始まりましたね。お盆の方はゆっくり休んでください。そうでない方は本当にありがとうございます。個人的に盆正月休めなかった時期が長かったのでお気持ちは凄くわかります。 最近Kindle触ってない割に、書籍に...